O Centro de Desporto da Universidade do Porto (CDUP-UP) vai assinalar Dia Mundial da Dança (29 de abril) com duas sessões de Zumba gratuitas e abertas a toda a população.
Com esta iniciativa, pretende-se “contribuir para o aumento da prática desportiva e melhoria da qualidade de vida de toda a população”, explica Miguel Monteiro, coordenador do Programa UPFit, o programa de fitness da U.Porto.
As duas sessões vão ter lugar às 13h00 no CDUP-Boa Hora e às 19h30 na Faculdade de Desporto da U.Porto (FADEUP).
Para participar basta registar-se gratuitamente no site do CDUP-UP.
Sobre o Zumba
Inspirado pela dança e música latina, o Zumba é uma modalidade que incorpora vários estilos, como merengue, reggaeton, pop, cumbia, mambo, salsa, flamenco, rumba, etc. As aulas combinam exercícios com ritmos, onde os professores ensinam passos rápidos e divertidos para exercitar o corpo de forma abrangente.
As seleções de música combinam ritmos lentos e rápidos para permitir que os seus praticantes possam tonificar seu corpo.
