Estão abertas, até 9 de maio, as inscrições para a formação pedagógica “Mindfulness – Autocuidado: ferramentas para gerir a pressão e a autoexigência”, promovida pela Unidade de Inovação Educativa, no âmbito do Plano de Formação para docentes da Universidade do Porto 2023/2024.
A decorrer no dia 15 de maio de 2024, quarta-feira, entre as 15h e as 17h, na Reitoria da U.Porto – Auditório Ruy Luís Gomes, este workshop, ministrado pela formadora Catarina Távora, vai abordar os seguintes temas: os elementos do autocuidado; conhecer e pacificar a voz autocrítica; práticas para o cultivo de uma atitude autocompassiva.
A participação é gratuita, ainda que seja sujeita a inscrição prévia.
