O Centro de Desporto da Universidade do Porto (CDUP-UP) vai assinalar o Dia Internacional da Mulher (8 de março) com um programa alargado de atividades desportivas que incluem a abertura de mais uma edição do Curso de Defesa Pessoal, mega aulas UPFit, avaliações nutricionais e desafios gratuitos direcionados exclusivamente ao público feminino.
Os eventos arrancam no dia 7 de março com uma mega sessão de Workout (19h30) e de Hidroginástica (19h00), ambas na Faculdade de Desporto. Já para o CDUP-Boa Hora estão agendadas uma mega-aula de Zumba (19h20) e sessões de avaliação nutricional , a decorrer entre as 14h00 e as 18h00.
No dia 8 de março arranca o Curso de Defesa Pessoal para Mulheres. Depois do sucesso da primeira edição, o CDUP-UP lança agora a reedição do Nível 1 e um novo Nível 2 para quem já participou na primeira edição. As inscrições podem ser efetuadas no site do CDUP-UP até ao dia 3 de março.
Também no Dia Internacional da Mulher, na Faculdade de Desporto, todas as mulheres vão poder experimentar uma mega aula de Zumba (18h45) e fazer avaliações nutricionais (das 16h00 às 20h00). No CDUP-Boa Hora, a proposta inclui uma aula especial Local (19h20).
Em ambos os dias, 7 e 8 de março, haverá também um desafio especial – o “Woman’s Workout” – preparado pelos instrutores do CDUP-UP para todas as mulheres que participem nas sessões de musculação do programa UPFit.
Nestes dois dias, o CDUP-UP ainda oferece 50% desconto na inscrição no Programa UPFit a todas as mulheres.
À exceção do curso de defesa pessoal, todos os eventos participação gratuita. Para participar, basta aparecer.
