(Foto: DR)
A Universidade do Porto, em parceria com a Art of Living Foundation, vai assinalar o Dia Internacional da Felicidade (20 de março) com um “Workshop da Felicidade” aberto a todos os estudantes, professores e staff da instituição.
Inserido no âmbito do BAMBUP – Programa de Promoção da Saúde Mental da U.Porto, o “Happier Hour: Workshop da Felicidade” vai decorrer em formato online, entre as 15h00 e as 16h15, e incidirá sobre a aprendizagem de técnicas de respiração, meditação, dicas sobre a felicidade e processos de inteligência emocional.
O workshop foi desenvolvido pelo SKY Campus Happiness e será conduzido por um instrutor com mais de 1000 horas de formação em respiração, meditação e felicidade.
A fechar a atividade, haverá espaço para uma “meditação guiada global”, seguida de uma conversa sobre a Felicidade, em direto, com Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, fundador da Art of Living Foundation. Este momento vai reunir mais 300 campus universitários à volta do mundo.
A participação é gratuita, mas sujeita a inscrição prévia.
Esta atividade é cofinanciada pelo Estado Português, através da Direção Geral do Ensino Superior (DGES) e Ministério da Educação, Ciência e Inovação, no âmbito do Programa de Saúde Mental da Porto, sob a designação de BAMBUP: Boost, Meet & Bloom at University of Porto.
