“Embora estudar no estrangeiro através do programa Erasmus+ seja frequentemente celebrado como uma experiência que muda a vida, também pode trazer desafios significativos em termos de saúde mental”. É esse o ponto de partida do MMM – Mobile Minds in Motion, um novo projeto europeu, que tem como parceira a Universidade do Porto, e que visa a promoção da saúde mental entre os estudantes Erasmus+.

Iniciado em 2024, e com a duração de três anos, este projeto pioneiro apresenta-se com o objetivo de “fomentar um ambiente de mobilidade saudável e sustentável, promovendo a prevenção da saúde mental entre os estudantes Erasmus+”.

“Muitos estudantes enfrentam choques culturais, saudades de casa, pressão académica e sentimentos de solidão ou ansiedade. Estas questões são frequentemente ignoradas, deixando uma lacuna crítica nos sistemas de apoio aos estudantes em mobilidade. O nosso objetivo é fornecer aos estudantes e ao pessoal as ferramentas e os conhecimentos necessários para se prepararem e enfrentarem os desafios de saúde mental associados às experiências únicas de estudar no estrangeiro”, lê-se na página do projeto.

De modo a “aumentar a consciencialização” e a “quebrar o estigma em torno dos desafios de saúde mental”, a equipa do MMM vai apostar na dinamização de webinars, campanhas de sensibilização e na produção e difusão de materiais educativos especialmente dirigidos aos estudantes de mobilidade e às pessoas/entidades que com eles interagem (Serviços de Relações Internacionais, conselheiros, entre outros).

Do projeto resultará também “uma ferramenta de autoavaliação para que os estudantes se preparem para possíveis problemas de saúde mental relacionados com a mobilidade e para que o pessoal os integre nas suas próprias práticas”.

O projeto MMM – Mobile Minds in Motion é coordenado pela Universidade de Brasov (Roménia) e tem como parceiros, para além da U.Porto, a European University Foundation (EUF), a Erasmus Student Network (ESN), a Universidade de Selçuk (Turquia), a Universidade de Alcalá (Espanha) e a Universidade Vytautas Magnus (Lituânia).

A Universidade do Porto está representada neste projeto pelo seu Serviço de Relações Internacionais (SRI) e pelo Núcleo de Saúde e Bem-Estar dos Serviços de Ação Social da U.Porto (SASUP).

Ao associar-se a este projeto, a U.Porto volta assim a colocar a promoção da saúde mental e bem-estar da comunidade estudantil no centro das suas prioridades. Entre as iniciativas em curso destaca-se o BAMBUP – Boost, Meet and Bloom at University of Porto, o projeto lançado este ano letivo e que, ao longo dos próximos dois anos, vai procurar promover a resiliência psicológica e a literacia em saúde mental dos estudantes da instituição.