U.Porto tem o “segredo” para recuperar dos doces da Páscoa

As sessões de Circuit Training Week vão decorrer nos dias 18,20 e 21 de abril. (Foto: CDUP-UP)

Circuit Training Week e Pilates postura corporal. São estes os “aperitivos” que o Programa UPFit do Centro de Desporto da U.Porto (CDUP-UP) propõe a todos os que pretendam recuperar rapidamente – e gratuitamente – dos exageros típicos na época da Páscoa.

Nos dias 18, 20 e 21 de abril, as sessões especiais do “Circuit Training Week” decorrem na Faculdade de Desporto (FADEUP) e no CDUP-Boa Hora. Tudo começa com o Circuito “Body Weight”, agendado para terça-feira, 18 de abril, no CDUP-Boa Hora. Segue-se o Circuito “Strenght & Cardio”, também no CDUP-Boa Hora, no dia 20 de abril. Um dia depois, cabe à FADEUP receber o Circuito “Dupla Funcional”. Todas as sessões têm início às 18h30.

Recuperados do Treino em Circuito, os interessados podem também aproveitar para corrigir a postura corporal nas sessões especiais de “Pilates Postura Corporal” preparadas pelo CDUP-UP. A primeira decorre no dia 24, na FADEUP, às 20h00. No dia 27 de abril, às 19h30, o palco da atividade será o CDUP-Boa Hora.

A participação nas sessões é gratuita e não carece de inscrição prévia.

Mais informações em cdup.up.pt/upfit/eventos.