U.Porto oferece sessões de Fitness gratuitas

Open Season com sessões de fitness gratuitas abertas a toda a população.

O Centro de Desporto da Universidade do Porto (CDUP-UP) abre as portas no dia 1 de outubro com duas mega aulas de fitness gratuitas para toda a população.

O “UPFit Open Season 2018” tem como objetivo “mostrar” a toda a comunidade algumas das sessões de fitness inseridas no Programa UPFit, o programa de fitness do CDUP-UP.

As duas aulas realizam-se nas instalações do CDUP-UP na Faculdade de Desporto da U.Porto (FADEUP) (pólo II) e no CDUP-Boa Hora (pólo I), das 18h15 às 20h15. Na FADEUP será possível experimentar as sessões de Glúteo 30’, Steel Tonic, Circuit Training, Abs Hipopressivos. No CDUP-Boa Hora, a mega aula terá início com a sessão Glúteo 30’ e continua com GAP, Dumbbells e Combat.

As sessões são orientadas pelas instrutoras do Programa UPFit do CDUP-UP e para participar basta dirigir-se às receções do CDUP em cada uma das instalações.

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